Статьи

Мифы о визите к психологу Автор: Колдова Светлана Распространенные заблуждения и частые сомнения, которые мешают сделать необходимые шаги для гарантированного улучшения своей жизни. 1. Приду – мне скажут, что делать. Бегите подальше от специалистов, которые раздают советы. Они вам точно не помогут, а вот усугубить ситуацию вполне способны. 2. Сам догадается о проблеме, зачем ее…

Одним из ключевых навыков Психотерапевта, без которого практически невозможны позитивные изменения в процессе терапии, является эмпатия. Что же это такое? Обычно эмпатия понимается как осознанное сопереживание эмоциональному состоянию Клиента без потери осознания внешнего происхождения этого сопереживания. В практике психологического консультирования под эмпатией понимается состояние эмоционального резонанса Клиента и Консультанта индикатором которого является корреляция функциональных состояний…

Взаимодействуя с другими людьми, человек неизменно сталкивается с мнениями, которые в той или иной степени отличаются от его собственных. Для эффективной коммуникации необходимо учитывать эти различия, так как сотрудничество и партнерство возможны только при уважительном отношении к себе и к окружающим. Необходимость договариваться и решать возникающие противоречия в конструктивном русле является нормой для тех, кто…

Здоровые отношения между людьми строятся на взаимопонимании и благодарности друг другу. В таких отношениях человек способен видеть и признавать важность той роли, которую играет в его жизни другой человек. Выражение благодарности является способом показать ценность участия другого человека, а также проявлением уважения, заботы и доверия. Выразить благодарность можно словами или действиями, например, помочь в том…

Для энергичных целеустремленных людей нормой поведения является активное участие в происходящем, включенность в деятельность, которой он занимается или в события, в которых он участвует. При этом человек видит изменения, происходящие вокруг и внутри него. На них он реагирует таким образом, который позволяет ему быть эффективным и получать удовлетворение от результата. «У личности есть свое лицо.…

«Человек — не изолированное, замкнутое существо, которое живет и развивается из самого себя. Он связан с окружающим его миром и нуждается в нем. Для поддержания своего существования человек нуждается в находящихся вне его веществах и продуктах; для продолжения себя и своего рода человек нуждается в другом человеке», — писал С. Л. Рубинштейн. Возможность удовлетворения потребностей…

«Позитивная направленность к здоровью и развитию личности является в человеке естественной и врожденной силой», — писал Карл Роджерс. Каждому человеку приходится преодолевать массу препятствий на пути реализации своих целей, что требует определенного уровня эмоциональной устойчивости и рассудительности. Иногда человеку не хватает внешних или внутренних ресурсов для разрешения проблемной ситуации. Тогда барьеры на пути достижения цели…

Являясь социальным существом, человек испытывает потребность в принадлежности, признании и эмпатии, которая заключается в принятии и признании его чувств. Если эти потребности не удовлетворены, человек, скорее всего, будет чувствовать себя отвергнутым, ненужным и одиноким. Ему будет сложно быть счастливым и успешным в отношениях с другими. Для достижения удовлетворенности в отношениях, требуется высокая степень социального интереса…

Успешность, реализация и раскрытие способностей человека будут зависеть от его мировосприятия, то есть от того, каким образом он думает, действует, как воспринимает себя, окружающих и происходящие с ним события. Многие исследования в области позитивного мышления и его влияния на успешность и удовлетворенность жизнью показывают, что человек, который имеет позитивное мировоззрение и позитивное отношение к людям,…