«Последнюю рубашку отдаст» — подобную характеристику обычно дают людям, положившим себя на алтарь служения людям. Это может быть мать, посвятившая всю себя детям; трудоголик, выполняющий работу за сослуживца или проводящий выходные в офисе по просьбе начальства; отец, отказывающий детям в походе в зоопарк, потому что надо помочь другу. Что же ими движет? Чего они ждут…
Статьи
В век гендерного равноправия женщина часто оказывается в ситуации выбора: сделать самой или попросить о помощи мужчину. Все больше представительниц прекрасного пола идут по более «легкому» пути — справляются сами. Так почему попросить денег или помощи у мужчины для некоторых женщин сложнее, чем самостоятельно заработать на машину или прибить полку в квартире? Просьба — это…
«Не хочется делать НИ-ЧЕ-ГО…», — большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с отсутствием желания действовать — ходить на работу, посещать спортзал, наводить порядок в доме, даже вставать с дивана и умываться. Такое состояние принято называть апатией. Обычно апатию определяют как безразличное и отрешенное отношение к происходящему, детерминирующее отсутствие стремления к какой-либо деятельности. Лень…
Уверенность в себе – характерологическое свойство личности, возникающее как результат социальной активности человека в зависимости от отношения к нему окружающих в связи с проявленными им способностями характеризующееся позитивным самовосприятием. Уверенность в себе является залогом достижения значимых целей, будь то успешное прохождение собеседования при приеме на работу, устройство личной жизни, отстаивание собственных интересов или публичное выступление.…
Человеку свойственно обвинять себя в том, что он не выполняет то, что от него требуют другие, или что он не делает того, что запланировал сам. Он долго собирается с мыслями, перед тем как «совершить подвиг», а в итоге… так ничего и не происходит. В то же время, наблюдая проявление лени со стороны близких или подчиненных,…
Эмоции являются важной частью жизни спортсмена, оказывают важное влияние на физиологию, мотивацию, когнитивную сферу, а следовательно, на работоспособность и результаты спортсмена (Babkes Stellino, Partridge, & Moore, 2012; Uphill & Jones, 2012). Эмоции также влияют на межличностные отношения, поскольку выражение эмоций является частью общения, показывает как вы себя чувствуете, а способы выражения эмоций влияют на то,…
Работа с возбужением – ключевой вопрос в спортивной психологии. Возбуждение отражает общую физиологическую и психологическую активность. Интенсивность возбуждения меняется от совсем не возбужденного (состояние комы) до лихорадочного возбуждения (Gould, Greenleaf, & Krane, 2002). Волнение не имеет привязки к приятным или неприятным событиям. Человек может быть в равной степени взволнован как победой крупной суммы в лотереи,…
Шесть мифов о воспитании профессионального спортсмена Гулд и Карсон (2004) определили ряд мифов, связанных с профессиональным подходом к развитию спортивных талантов у детей. Те, кто заинтересован в работе с талантливыми молодыми спортсменами, должны помнить об этих мифах. Миф 1: Атлетический талант может быть точно определен в юном возрасте. Из-за различий в показателях созревания, мотивации и…
Что говорит ВОЗ о физической активности? Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) человеку необходимо совершать по меньшей мере 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в неделю. Взрослым (совершеннолетним) рекомендуется уделять физической активности 300 минут в неделю. Регулярная физическая активность полезна для здоровья, субъективного ощущения благополучия (Biddle & Mutrie, 2007), связана с лучшим психическим здоровьем…