Полноценный сон является необходимым условием для сохранения работоспособности и благополучия человека. Получается, что от качества сна зависит качество жизни человека. Пренебрежение сном может привести к сбою всех систем в организме и повлиять на эмоциональную, социальную и когнитивную сферу. Научно доказано, что на третий день без сна существенно снижается способность контролировать свои эмоции, развивается агрессивность и…
Статьи
За последнее столетие число самоубийств в развитых странах значительно увеличилось. На данный момент смертность в результате суицида опережает смертность в результате дорожно-транспортных происшествий. По данным исследований, Россия занимает четвертое место в мире по случаям самоубийства и первое среди подростков от 15 до 19 лет. Данное явление связано со снижением воспитательных функций образовательных учреждений и низким…
Наиболее важным качеством, которое способствует готовности помогать и поддерживать других, является эмпатия. Чем больше человек способен сопереживать, тем выше его готовность помогать. Прежде всего, это обусловлено тем, что эмпатия напрямую связана с чувствительностью к боли других людей. При развитой эмпатии сопереживание человеку, страдающему от боли, становится достаточно интенсивным чувством. Оставаться равнодушным достаточно сложно, и поэтому…
Боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, которое воспринимается разными людьми по-разному. Часто на боль смотрят как на врага, который приносит страдания, лишает сна и снижает работоспособность. Но важно помнить, что боль является сигналом об опасности, который может избавить человека от возможных предстоящих страданий. Боль учит человека осторожности, заставляет беречь свое тело, предупреждая о возможных угрозах…
Взросление – важный этап в жизни каждого человека. Именно взрослея, человек учится контролировать свои влечения и эмоции, обретает способность наиболее полно воспринимать реальность, познавать и ассимилировать ее. Взрослый человек обладает навыками управления стрессом, умеет откладывать удовольствие для достижения значимых для него целей, преодолевать разочарования, управлять временем и умеет ждать. Важно отметить, что человек способен повзрослеть…
Психологическая травма – это такое состояние человека, когда он не может пережить тяжелое событие, которое ранее угрожало его жизни и безопасности, в результате чего он теряет свои жизненные силы и ресурсы. Каждый раз, когда человек оказывается в ситуации, в которой он переживает состояние потери безопасности, он получает травматичный эмоциональный заряд. Если такие ситуации многократны в…
Каждому человеку приходилось сталкиваться с недоверием. И если зачастую можно услышать: «В наше время никому нельзя доверять. Все вокруг обманщики. Я никому не верю»., то доверие определенно представляет какую-то ценность. В чем же состоит ценность доверия? Доверие – это основа, на которой можно построить продуктивные человеческие отношения, и которая во многом определяет для человека возможность…
В канун новогодних праздников многие из моих знакомых женщин обращались ко мне примерно с одной и той же жалобой: «Мужчина или не дарит ничего, или дарит совсем не то, что мне бы хотелось получить». Я решила разобраться, почему так происходит. Первый вывод, сделанный мной после опроса некоторого количества мужчин и женщин, заключался в том, что…
Отношения с матерью закладывают фундамент всей человеческой жизни. Именно от отношений с мамой зависит то, как ребенок будет относиться к окружающему миру. Дети обоего пола зависят от матери, но особые отношения, влияющие на всю последующую жизнь, складываются между матерью и дочерью. Что значит быть хорошей матерью? Интересно, что ответ на этот вопрос будет разниться в…
Инфантилизм — это отсутствие достаточного для определенного возрастного периода уровня эмоционального и волевого компонента личности. «Инфант» в переводе с латинского – дитя, так называли детей королевской крови до двух лет. Говоря о таком психологическом феномене, как инфантилизм, мы обычно представляем себе следующую картину: великовозрастный человек, опекаемый матерью и неспособный самостоятельно принимать решения. На самом деле,…