Эмоциональная саморегуляция в спортивной команде. Пять стратегий влияния на эмоции партнеров.

  • 13.12.2018

Эмоции являются важной частью жизни спортсмена, оказывают важное влияние на физиологию, мотивацию, когнитивную сферу, а следовательно, на работоспособность и результаты спортсмена (Babkes Stellino, Partridge, & Moore, 2012; Uphill & Jones, 2012). Эмоции также влияют на межличностные отношения, поскольку выражение эмоций  является частью общения, показывает как вы себя чувствуете, а способы выражения эмоций влияют на то,

Волнение, тревога, стресс и методы работы с ними

Работа с возбужением – ключевой вопрос в спортивной психологии.  Возбуждение отражает общую физиологическую и психологическую активность. Интенсивность возбуждения меняется от  совсем не возбужденного (состояние комы) до лихорадочного возбуждения (Gould, Greenleaf, & Krane, 2002). Волнение не имеет  привязки к приятным или неприятным событиям. Человек может быть в равной степени взволнован как победой крупной суммы в лотереи,

Роль родителей в детском спорте: как воспитать чемпиона?

Шесть мифов о воспитании профессионального спортсмена Гулд и Карсон (2004) определили ряд мифов, связанных с профессиональным подходом к развитию спортивных талантов у детей. Те, кто заинтересован в работе с талантливыми молодыми спортсменами, должны помнить об этих мифах. Миф 1: Атлетический талант может быть точно определен в юном возрасте. Из-за различий в показателях созревания, мотивации и

Почему мы пропускаем тренажерный зал, не можем сконцентрироваться на задаче и контролировать свои эмоции? (на примере спортсменов)

Что говорит ВОЗ о физической активности? Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) человеку необходимо совершать по меньшей мере 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в неделю. Взрослым (совершеннолетним) рекомендуется уделять физической активности 300 минут в неделю.  Регулярная физическая активность полезна для здоровья, субъективного ощущения благополучия (Biddle & Mutrie, 2007), связана с лучшим психическим здоровьем

Стартовал новый учебный год в ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ

  • 27.09.2018

Стартовал новый учебный год в ШКОЛЕ ЗДОРОВЬЯ. 22.09.2018 состоялась первая встреча: «Зависть и фрустрация» Занятия проходят раз в месяц, в здании Никитинской библиотеки. Вход свободный. Следующая лекция -20 октября. Одна из тем: «Эмоции и лишний вес».

17.02.2018 в 12-00 состоялась очередная встреча Школы Здоровья

  • 21.02.2018

ТЕМЫ, КОТОРЫЕ ОБСУЖДАЛИСЬ НА ВСТРЕЧЕ: • Как живем, так и лечимся. (14-00) Показать полностью… — Как жизненные установки влияют на результаты лечения? Ведущая блока — Савилова Е.П., психолог, ведущий проекта «Школа Здоровья» (ВИППиПБ). • Помоги мне! (13-00) — Когда человек готов прийти на помощь? — Что может побуждать к помощи? Ведущий блока — Гончаров В.Н., практикующий

Slim-fit

  • 10.11.2017

Терапевтическая программа физических упражнений Slim-Fit для всех, кто хочет сделать свою жизнь легче, полноценнее и приятнее. Помогает: Укрепить мышцы Выровнять осанку Нормализовать вес Увеличить гибкость и подвижность тела Избавиться от болей в спине и суставах Развить концентрацию внимания Улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой систем Стабилизировать эмоциональное состояние Устранить внутренние барьеры и противоречия Это мягкая и