Статьи

Эмпатийный подход в практике психологического консультирования

  • 10.03.2019

Одним из ключевых навыков Психотерапевта, без которого практически невозможны позитивные изменения в процессе терапии, является эмпатия. Что же это такое? Обычно эмпатия понимается как осознанное сопереживание эмоциональному состоянию Клиента без потери осознания внешнего происхождения этого сопереживания. В практике психологического консультирования под эмпатией понимается состояние эмоционального резонанса Клиента и Консультанта индикатором которого является корреляция функциональных состояний

Со мной все ссорятся… или наоборот?

Взаимодействуя с другими людьми, человек неизменно сталкивается с мнениями, которые в той или иной степени отличаются от его собственных. Для эффективной коммуникации необходимо учитывать эти различия, так как сотрудничество и партнерство возможны только при уважительном отношении к себе и к окружающим. Необходимость договариваться и решать возникающие противоречия в конструктивном русле является нормой для тех, кто

Быть должным или быть благодарным – ваш выбор

Здоровые отношения между людьми строятся на взаимопонимании и благодарности друг другу. В таких отношениях человек способен видеть и признавать важность той роли, которую играет в его жизни другой человек. Выражение благодарности является способом показать ценность участия другого человека, а также проявлением уважения, заботы и доверия. Выразить благодарность можно словами или действиями, например, помочь в том

Делать много или делать хорошо: чем активность отличается от суеты?

Для энергичных целеустремленных людей нормой поведения является активное участие в происходящем, включенность в деятельность, которой он занимается или в события, в которых он участвует. При этом человек видит изменения, происходящие вокруг и внутри него. На них он реагирует таким образом, который позволяет ему быть эффективным и получать удовлетворение от результата. «У личности есть свое лицо.

Капризность: вредная привычка или последствие психологической травмы?

«Человек — не изолированное, замкнутое существо, которое живет и развивается из самого себя. Он связан с окружающим его миром и нуждается в нем. Для поддержания своего существования человек нуждается в находящихся вне его веществах и продуктах; для продолжения себя и своего рода человек нуждается в другом человеке», — писал С. Л. Рубинштейн. Возможность удовлетворения потребностей

Фрустрация: риск поражения или проверка на выносливость?

«Позитивная направленность к здоровью и развитию личности является в человеке естественной и врожденной силой», — писал Карл Роджерс. Каждому человеку приходится преодолевать массу препятствий на пути реализации своих целей, что требует определенного уровня эмоциональной устойчивости и рассудительности. Иногда человеку не хватает внешних или внутренних ресурсов для разрешения проблемной ситуации. Тогда барьеры на пути достижения цели

Почему игнорирование не может быть способом решения проблем?

Являясь социальным существом, человек испытывает потребность в принадлежности, признании и эмпатии, которая заключается в принятии и признании его чувств. Если эти потребности не удовлетворены, человек, скорее всего, будет чувствовать себя отвергнутым, ненужным и одиноким. Ему будет сложно быть счастливым и успешным в отношениях с другими. Для достижения удовлетворенности в отношениях, требуется высокая степень социального интереса

Что мешает мыслить позитивно?

Успешность, реализация и раскрытие способностей человека будут зависеть от его мировосприятия, то есть от того, каким образом он думает, действует, как воспринимает себя, окружающих и происходящие с ним события. Многие исследования в области позитивного мышления и его влияния на успешность и удовлетворенность жизнью показывают, что человек, который имеет позитивное мировоззрение и позитивное отношение к людям,

Бессонница: психологические причины нарушения сна

Полноценный сон является необходимым условием для сохранения работоспособности и благополучия человека. Получается, что от качества сна зависит качество жизни человека. Пренебрежение сном может привести к сбою всех систем в организме и повлиять на эмоциональную, социальную и когнитивную сферу. Научно доказано, что на третий день без сна существенно снижается способность контролировать свои эмоции, развивается агрессивность и

Суицидальное поведение: мотивы и причины

За последнее столетие число самоубийств в развитых странах значительно увеличилось. На данный момент смертность в результате суицида опережает смертность в результате дорожно-транспортных происшествий. По данным исследований, Россия занимает четвертое место в мире по случаям самоубийства и первое среди подростков от 15 до 19 лет. Данное явление связано со снижением воспитательных функций образовательных учреждений и низким