Группы

Чем опасны мышечные зажимы и как их устранить

  • 07.03.2019

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое

Принципы культуры движения

1. Двигайтесь много. Наше тело создано не для того чтобы двигаться 3 раза в неделю по полтора часа, как диктует вам фитнес индустрия. Становление организма, преследующее здоровую и продолжительную жизнь должно опираться на постоянные поиски движения. Движение должно сопровождать вас ежедневно при любом удобном случае. Как можно больше передвигайтесь пешком, поднимайтесь по лестнице, проходя мимо

Немного о ведущем

  • 06.03.2019

Впервые узнала о йоге лет 20 тому назад. В то время тема была интригующей, полулегальной, загадочной, наполненной мистическими представлениями. Народ собирался по подвальчикам и связывался в немыслимые узелки. Йоги считались какими-то необыкновенными людьми с невероятными суперспособностями. Попробовала большинство видов, стилей, направлений (аштанга-виньяса, хатха, КПП, кундалини, йога 23, акро-йога, сахаджа йога, йога Б.Айенгара), участвовала в обучающих

Slim-fit

  • 10.11.2017

Терапевтическая программа физических упражнений Slim-Fit для всех, кто хочет сделать свою жизнь легче, полноценнее и приятнее. Помогает: Укрепить мышцы Выровнять осанку Нормализовать вес Увеличить гибкость и подвижность тела Избавиться от болей в спине и суставах Развить концентрацию внимания Улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой систем Стабилизировать эмоциональное состояние Устранить внутренние барьеры и противоречия Это мягкая и